«Κάθε φορά που έχουμε μια σκέψη, φτιάχνουμε μια χημική ουσία. Εάν έχουμε καλές, αυξημένες σκέψεις ή ευτυχισμένες σκέψεις, κάνουμε χημικές ουσίες που μας κάνουν να νιώθουμε καλά ή ευτυχισμένοι. Και αν έχουμε αρνητικές ή κακές σκέψεις ή ανασφαλείς σκέψεις, κάνουμε χημικές ουσίες που μας κάνουν να νιώθουμε ακριβώς όπως σκεφτόμαστε. Έτσι, κάθε χημική ουσία που απελευθερώνεται στον εγκέφαλο είναι κυριολεκτικά ένα μήνυμα που τροφοδοτεί το φυσικό σώμα. Τώρα το σώμα αρχίζει να αισθάνεται τον τρόπο που σκεφτόμαστε."
~ Joe Dispenza΄
Η θετική σκέψη είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τις καταστάσεις και το περιβάλλον μέσα από την αισιοδοξία. Είναι μια στάση ζωής που μπορεί να μας βοηθήσει να βλέπουμε την θετική πλευρά σε κάθε κατάσταση, ή τουλάχιστον να αποφεύγουμε να μένουμε κολλημένοι στις αρνητικές σκέψεις.